灵媒全屏设置其实很简单🍙 🤤🥂😕，核心答案🚌⌛️ 💀：按Alt+Enter强制切换全屏🚥🔑 ⛔️🔞，再进游戏内设置里关闭“窗口模式”🛤🧩 🐘🐚😡、把分辨率调成你显示器的原生数值（比如1920x1080）🕢☕💿🅰️🤕🦃，最后去显卡驱动里锁定帧率并开启垂直同步🚓 ✝️🐲。这样操作后基本能解决黑边🚘🕉、画面拉伸或帧率不稳的问题🚃🌱🐡🌿。下面我按步骤拆开讲🏫 🐽🕙，每一步都带菜单路径和具体数值🎭🚆☕️，照着做就行🚖☕🕥。

第一步🐊🏸：用快捷键强制进入灵媒全屏模式

游戏启动后🌼😲，如果默认是窗口化或无边窗口⏱🎸🚷，别急着进菜单🈺🌜 🎄。先按一次Alt+Enter🍬🌙🍗 🥣，画面会立刻切换成全屏🏤🥗 🦢♨️。这一步是临时强制🏖 🤟，不成功的话说明游戏在后台有冲突🍸🈵❎。这时候你可以同时按住Ctrl+Alt+Del打开任务管理器🚝🦄，找到灵媒进程🌙🏵 😺🍉，右键“转到详细信息”🌵📹 ☢️，确认它没有卡在“无响应”状态🚌🌖🎢 ⁉️🎍。如果快捷键无效🌉🖕👍，直接去游戏设置里手动改🍹🏩🗽🧀：主菜单→选项→视频→显示模式🏎🎧🌷🐬，选“全屏”⛵️🍱，不要选“窗口化”或“窗口化全屏”🛵📡 ⚾️。注意💈 🍛🏏🖐，有些老版本驱动会导致Alt+Enter失效🕍🕟 🌹‼️，更新显卡驱动到最新版能解决🚎🚇  🖐👐😠。

第二步👀🚲 🏒🍾🌽：调整分辨率和屏幕比例🗿🕑 ✴️，避免拉伸或黑边

全屏模式下黑边通常是因为分辨率没匹配显示器🍂😂🍉。进视频设置🕍🍟  🚬，找到“分辨率”选项🕟 🍋🤠🌚，下拉选你显示器的原生分辨率🥔🧔🌽🥥。比如你用的1080p显示器就选1920x1080🖥🗺🍚🏏，2K选2560x1440🙆🌐🎼 🐄🦈👧。如果列表里没有原生分辨率🌃🤓🧀💀，说明显卡输出模式有问题🍼🏝🌿 ☄️。到桌面右键→NVIDIA控制面板（或AMD Radeon Software）→更改分辨率🍿🕜🚌🈸，先把桌面分辨率设正确🌖💸🥦👇🥒，再回游戏里选“全屏”模式🛥🍢㊗️。另外🈚 ♏️🌱😦，屏幕比例选“自动”或“16:9”📐🎍😹🍒，别选“拉伸”🍷  😂，否则人物会变扁📀⛱ 🐞😵。调整完保存🦟🔑 🎍，黑边基本消失🥬🚁 👴🦚🤮。

第三步🏔 🦜🌻：锁帧并开启垂直同步⛵️ 🙏，解决卡顿和撕裂

灵媒全屏模式下帧率不稳定🏦🥝🕛🍽🐕，特别是场景切换时容易掉帧📀🗑🐁。先到显卡驱动面板里锁帧🥧🍘⏰ 🌖：NVIDIA用户打开控制面板→管理3D设置→程序设置→添加灵媒（The Medium）→最大帧速率设为60或匹配显示器刷新率🏦🚌🍦🤜🐙。AMD用户去游戏→全局设置→帧率目标控制选“开启”🚅 🍡💝，数值填60🔐🏭🙏🥔。然后回到游戏内视频设置🏢📴🌹，找到“垂直同步”🥢🥖 ☸️，选“开启”⛩🥖⛲  ☝😙💣。别选“自适应”或“关闭”⚪🍄🐡，否则画面撕裂💐🌼🏒☦️😩。如果锁帧后仍卡顿🕞🚁 🐁，检查是否开了光线追踪——这游戏光追优化一般🚦🌺😓🥋，在“图形质量”里把光追选项关掉🌐🏭🏦  🥐🌏，能提升10-15帧🍋🎄👈。

第四步🙍🐚🤓🍗😮：针对双屏或多显示器用户的额外设置

如果你接了两台显示器🎿♐️🥫，灵媒全屏设置时容易错屏或黑屏🗃🚃🚳🕉。解决方法🏢🧓😣🆎：进游戏前🚇🚔👽，先按Win+P选“仅第二屏幕”或“复制”🕢 ☪️🕗♒️，让游戏只识别你主玩的显示器👧🗺  🌑。进游戏后开全屏🏔 🐓，如果画面跑到副屏🥄🆘🐬，直接按Alt+Enter切回窗口🕗🌘🐖，再切一次全屏🐳🦕🥔🚬🍪，系统会纠正🌑🌞 🐆🈺🌎。如果还是乱跳🈶🛴✅❓🤮，去显卡控制面板里把主显示器设成你玩游戏的那台🏙 🈚️🌮。注意🥁☝，双屏下帧率会受影响🚐🐲⚰️，建议拔掉副屏的HDMI或DP线🍹 🐦🍹🈺，玩完再插🍞📀🌭🐵。实测这样能减少输入延迟🈺🥑🥕⚱️。

第五步🗽🍑🈹 🐖🕝：遇到全屏后黑屏或闪退的应急方案

极少数情况🌶🆗 🐕😆，灵媒全屏设置后直接黑屏🌁🤘💚。别慌🌲🍦🕔 💪🤛，按Alt+Enter切回窗口模式🏯🚑🕕💮🚭，然后打开Windows设置→系统→显示→图形设置→添加灵媒→选项→选“高性能”🌯🥡🍮 😊🍛🕊。之后重启游戏🔌🥤🈵☦️🔆🐂，先不要进全屏🍅🕰⚛️，把图形质量预设调为“中”🍆🏫🍫，再切全屏🏙🚗 👐🦀。如果还黑屏⛺🏜 😞🌒，去游戏安装目录找到配置文件（通常在C:\Users\你的用户名\AppData\Local\TheMedium\Saved\Config\WindowsNoEditor）🥜🐋 👲🕗，用记事本打开GameUserSettings.ini🌆🈺♓️🍎⛎，把bFullscreen=True改成False🚛🚒 🍴🐅💯，bBorderless=False改成True🥗🍪🕠🦅🤙🎣，保存后启动游戏🎹 🉐，再从菜单内切换全屏☎️ 🈯️。

灵媒全屏设置的核心就是Alt+Enter+原生分辨率+垂直同步💵 👊🌻🌈。如果按上述步骤操作后仍有问题🎯🌨⭐️💕，检查系统是否开启了HDR🚠🧒🌐  🥧，先关掉再试🌸🐞。搞定后记得把显卡驱动里的“电源管理模式”设为“最高性能优先”🚨🛸🐋🔯，避免游戏中途降频🥚🌱 💐。